Starenje je nešto što pregršt ljudi teško prihvata, stoga nije naročito iznenađujuće kada za nekoga čujemo da je posetio estetskog hirurga. Međutim, operativni zahvat nije jedini put ka vraćanju „osećaja mladosti”. Nastavite sa čitanjem teksta, jer se u nastavku kriju najvažniji saveti koji će vam pomoći da postignete mladolik izgled bez operacija
Tretmani botulinskim toksinom
Botulinski toksin, svima poznatiji kao botoks, je neuromodulator koji sprečava kontrakcije mišića u tretiranoj regiji, uglačava kožu te briše tragove starenja. Tretman je brz i potpuno bezbolan, a interesantno je da se nakog njega (uz poštovanje propisanih mera) momentalno možete vratiti svakodnevnim aktivnostima. U estetskoj medicini važi za jedan od najboljih anti-aging preparata sa istorijom dužom od dve decenije. Ukoliko živite u sprskoj Atini ili neposrednom okruženju, svoj tretman možete da zakažete na linku botoks Novi Sad.
Lasersko obnavnjalje kože
Facijalne mane poput ožiljaka od akni, bora, opekotina te fleka koje uzrokuje starenje se neretko uklanjaju i metodom laserskog obnavljanja kože. Tretman je takođe vrlo efikasan, a inače koristi kratke koncentrisane zrake svetla kako bi uklonio slojeve kože koji deformišu izgled lica. Ovaj tretman je, uz tretmane botoksa, jedan od najčešćih metoda uz pomoć kojih ljudi dolaze do mladolikog izgleda.
Radiotalasno zatezanje kože
Tzv. „RF tretman”, odnosno radiotalasno zatezanje kože, uključuje zagrevanje najdubljih slojeva kože kako bi se podstaklo njeno obnavljanje te prozivodnja novog kolagena. Za razliku od lasera, ovde se koriste nešto niže frekvencije, a sve u cilju što bezbednijeg pristupa dubljim nivoima lica. Tretman je brz i ugodan te ne ostavlja nikakve nus-pojave, a interesantno je da, pored toga što menja strukturu kože, utiče i na njen ten.
Kako izgledati mlađe? Trenirajte!
Trening je formula zdravog života. Zašto onda ne iskoristiti sve benefite koje pruža? Verujemo da će u početku biti teško da se naviknete na sedmičnu rutinu treniranja, ali će nakon nekog vremena sve teći lakše. Na internetu možete da pronađete nekoliko jednostavnih vežbi za zatezanje, a ujedno možete da istražite i Jutjub za celokupan plan treninga. Trebalo bi da nabavite potrebnu opremu, gde pre svega mislimo na kvalitetnu strunjaču. Na taj način ćete izbeći bolove u kičmi i svakako olakšati sebi proces treniranja. Od dodatne opreme, možete da nabavite i elastične trake, sklekere ili klupe za trbušnjake. Odlazak u teretanu je svakako još jedna od opcija.
Ukoliko ne možete da ispratite plan treninga, okrenite se drugim opcijama. Fokusirajte se na fizičku aktivnost u vidu dužih šetnji ili umereno brzog džoginga. Praktikujte svakog dana u kratkom periodu i zasigurno ćete osetiti napredak. To će se videti kako na vašem telu, tako i na koži koja će biti zategnuta, blistavija i hidrirana.
Promenite svoj stil odevanja
Garderoba i menjanje odevnog stila vas vrlo lako mogu podmlatiti, i to za čak čitavu deceniju! Naravno, za početak bi bilo poželjno da istražite šta je sve „u modi”, te da na osnovu toga razmotrite koja garderoba vam priliči. Ovde svakako treba imati u vidu i godine, jer biti obučen u skladu sa istim, često dovodi do najboljih rezultata. Neka aktuelni trendovi posluže samo kao svojevrsna inspiracija za pronalazak idealnih odevnih kombinacija.
Detalji koji takođe pomažu mladolikom izgledu
Tretmani, treninzi i kvalitetan plan ishrane su definitivno krupan korak ka mladolikom izgledu. Međutim, postoje i one „sitnice“, koje mnogi često zaboravljaju, a koje su svakako značajne za postizanje navedenog efekta. Evo najvažnijih:
- Vodite računa o frizuri – uredna frizura utiče na celokupni izgled lica, tako da će odlasci frizeru biti dobar način da izgledate mlađe.
- Korigujte ishranu – uz plan treninga se svakako nameće korigovanje ishrane. Vodite računa o kalorijama, unosite vlakna i proteine. Posebno se fokusirajte na izvore vitamina A i C.
- Istaknite oči – prvi znaci starenja se uglavnom pojavljuju oko očiju, tako da bi trebalo da naučite kako da pokrijete nedostatke. Šminka tu može biti veliki saradnik.
- Koristite šminku – iako služi kao trenutno rešenje, upotreba šminke svakako može biti dobar način da izgledate nešto mlađe. Međutim, ne preterujte, već se potrudite da postoji određeni balans između prirodnog izgleda i šminke.
- Smejte se više – pozitivan stav učiniće da izgledate mlađe, kako spolja, tako i iznutra. Nabacite osmeh i makar na tren zaboravite na sve probleme!
Nadamo se da će naši saveti biti od pomoći te da ćete brzo postoći željeni izgled. Sa druge strane, ukoliko ne uspete – ne očajavajte i nikako se ne stidite svojih godina. Zapravo, trebalo bi da budete apsoulutno ponosni na njih!